先洗后摘豆角才有营养
摘豆角大家都会,先扯掉筋,再掰成小段,然后用清水冲洗,其实这个步骤是错误的。豆角一定要先洗后再摘,如果清洗前先把豆角摘好,很容易使表层的农药和细菌污染到豆角内部,从而极易引起腹泻。而且先摘菜的过程,会有汁水流出,再用水洗,豆角的营养素会流失掉一部分,摘好的豆角要等入锅前再切成小段,以减少切口与空气接触的时间。(临川区台办整理)
江西省人民政府台湾事务办公室
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