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喝花茶别加冰糖

2009-04-13 13:13:31 华夏经纬网

菊花不仅看起来赏心悦目,采摘下来后还可以制成保健茶。菊花茶有清热解毒,清肝明目的功效,对口干、火旺、目涩,或由风、寒湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效,产于浙江的杭州白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来,经过蒸汽杀青之后晒干,便可备用,还有产于安徽亳州的亳菊,滁州的滁菊,产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的疗效。

《本草纲目》中对菊花茶药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热,平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”
泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜,口感会更好。

不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、燥干痛、肝火旺以及高血压的人喝。

喝菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以,对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加糖为好。(临川台办)

   
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